DETOX:yourself | Pilates & Chill

Pilates & Chill mit Nora
Rückenschmerzen? Schultern, die nach vorne hängen vom ewigen Tippen auf Tastaturen? 
Schwere Beine und irgendwie unmotiviert? Wer kennt’s nicht. Büroarbeit oder Studium sind für den Körper wirklich keine Wohltat. Auf der Matte kannst du dich erst einmal richtig ausstrecken. 
Nora kombiniert kräftigende Übungen aus dem Pilates mit Dehnungen, die vor allem die 
Wirbelsäule schön in die Länge ziehen und die Schultern ansprechen. Am Ende der Stunde wird  in einer Entspannungsübung gechillt, sodass du erholt aus der Nummer raus gehst. 

Pilates & Chill – für alle müden Menschen mit oder ohne Sporterfahrung.

Eintritt frei

2G mit Test

(Kommt am besten getestet oder bringt einen eigenen Test mit. Für den Notfall haben wir auch Tests vor Ort.)

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DETOX:kultur – ENTGIFTEN. ENTZERREN. ENTSCHLEUNIGEN.

Kulturprogramm im September im [KuZe] Studentisches Kulturzentrum

Spätestens seit der Pandemie ist klar: “höher // schneller // weiter” ist ein schädliches Credo für selbstgemachte Kultur. Deshalb möchten wir kulturelles Schaffen entzerren, verfestigte Vorstellungen von Geschlecht entgiften und prekäre Selbstausbeutung und high-speed Verwertungslogiken bremsen. Und weil neoliberal-patriachale Verhältnisse emanzipatives und progressives Schaffen gefährden, wollen wir gemeinsam mit tollen Menschen – vor allem  FLINTA* – ein Gegenprogramm verwirklichen, das verschiedene Ansätze bietet: Patriachat und Kapitalismus kritisch betrachten, feministische Selbstfürsorge stärken und gemeinsam entspannt feiern. Den gesamten September über könnt ihr diverse (ent)spannende Themen und verschiedene Formate im [Kuze] genießen.

Unser kulturelles Gegengift wird ermöglicht durch das Förderprogramm der Stadt Potsdam “Kultursommer 2022”, den AStA UP, den ekze e.V., den Offenen Kunstverein, sowie das Bundesförderprogramm “Neustart Kultur”. Allen Beteiligten, Helfer*innen, Ermöglicher*innen und Unterstützer*innen, sowie allen Artists und Techniker*innen gilt unser größter Dank – ihr  seid der grüne Smoothie zu unserem Dinkelbratling. <3

#detoxkultur  #detoxmasculinty #slowculture #gegengift #detoxgender #smashpartriarchy  #smashcapitalism #detoxyourself #detoxculture #detoxparty #detoxpolitics #detoxactivism

Datum

Sep 19 2022
Vorbei!

Uhrzeit

18:00 - 19:00
Seminarraum

Veranstaltungsort

Seminarraum

noch vor der Kneipe, die Holztreppe hoch und dann ganz nach oben laufen